Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1157 kcal
|
Fett: 69,99g | Prot: 66,77g | Kolh.: 63,24g.
Frukost: Pastel de Queijo, Kibe Frito. Middag: Seara Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Cozida. Snacks/Annat: Nestlé Prestígio Branco. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silmaralowcarb 's vikthistorik
|