Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
940 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 76,08g | Kolh.: 31,32g.
Frukost: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Американо. Middag: Говядина Постная, Говяжий Бульон, Азбука Вкуса Суп Чихиртма из Курицы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Малина, Арбуз, Ciko Семечки Белые, Арахис. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria_esayan 's vikthistorik
|