Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1402 kcal
|
Fett: 81,95g | Prot: 59,28g | Kolh.: 107,16g.
Frukost: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Нам Ням Слойка с Вишней, Виктория Штрудель с Капустой , Paul Киш с Курицей и Грибами , Миндаль, Орехи Кешью, KDV Батончик Smart Formula Иммунитет. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VikaKogan 's vikthistorik
|