Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1948 kcal
|
Fett: 97,55g | Prot: 60,23g | Kolh.: 205,51g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Батон, Чай с Сахаром. Lunch: Батон, Салат Овощной с Маслом. Middag: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Annat: Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bulka1990 's vikthistorik
|