Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1508 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 79,81g | Kolh.: 124,76g.
Frukost: Кофе с Молоком, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Подсолнечное Масло, Помидор Тушеный, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Кабачок. Middag: Яблочный Пирог, Избенка Кефир 1%. Snacks/Annat: Виноград, Обычные Блины, Сушеный Инжир. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаЛега 's vikthistorik
|