|
какая-то ерунда
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1410 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 57,65g | Kolh.: 187,78g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Большая Чашка Цикорий, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fish House Креветки в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Бублик с Маком, Арбуз, Перекресток Авокадо , Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Оливковое Масло, Шампиньоны. Middag: Cofix Сендвич с Тунцом , Арбуз, ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Fish House Креветки в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи. Snacks/Annat: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравник Цикорий Растворимый, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Перекресток Персик, Ашан Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|