Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
622 kcal
|
Fett: 20,09g | Prot: 42,82g | Kolh.: 69,04g.
Frukost: Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вятушка Молоко 2,7%, Мёд, Aristocrat Капучино Амаретто. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Вятушка Творог 1%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|