Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1204 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 42,72g | Kolh.: 151,52g.
Frukost: Кофе, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Картошка Вареная. Middag: Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Annat: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г). mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|