Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1120 kcal
|
Fett: 92,30g | Prot: 60,55g | Kolh.: 12,09g.
Frukost: قهوه قهوه, زبدة غير مملحة. Lunch: البصل, الطماطم, مكسرات فول سودانى, الخيار (مقشر), الطماطم, بيضة مسلوقة طرية, زبدة غير مملحة. Middag: زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة, زبدة غير مملحة, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abo2023eyad 's vikthistorik
|