Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
515 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 23,19g | Kolh.: 73,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Чай с Медом, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надейка64 's vikthistorik
|