Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1382 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 61,53g | Kolh.: 138,98g.
Frukost: Вареное Яйцо, Крыжовник. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Зелёный Горошек, Гречка Вареная. Middag: Жареное Филе Свинины, Лента Перец Ласточка, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Сады Придонья Пюре Яблоко, Мааг Семечки От Атамана, Gold Food Арахис Очищенный. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starchenko 's vikthistorik
|