Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1504 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 58,19g | Kolh.: 189,19g.
Frukost: Базилик, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Зеленый Лук, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Помидоры, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Пряный, ОАО Молоко Сметана 15%, Гречка Отварная, Котлеты От Сысоевой Куриные Зразы с Кабачком и Болгарским Перцем. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Актуаль Йогурт 2,7%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|