Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1113 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 57,45g | Kolh.: 130,03g.
Frukost: Белый Город Молоко 3,2%, Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Магнит Банан. Lunch: Красная Цена Кешью Жареный, Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде. Snacks/Annat: Перекресток Виноград Белый, Красные Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|