Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
6028 kcal
|
Fett: 198,36g | Prot: 170,30g | Kolh.: 878,88g.
Frukost: Krotex IQ Ecomer, Cynamon, Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. Lunch: Madero Ketchup Pikantny, Musztarda Przysmak Słowacji, Brzoskwinie, Smalec, Szczypiorek, Ser Gouda, Czerwona Papryka, Ziemniaki Smażone, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Biedronka Kiełbasa Śląska, Karkówka, Czosnek, Seler Naciowy, Ogórek (ze Skórką), Ogórek Kwaszony. Middag: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Cynamon, Wiórki Kokosowe, Puchatek Kakao, Dżemy i Konfitury, Auchan Babka Drożdżowa. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|