Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1633 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 105,46g | Kolh.: 191,90g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Сливы, Сливочное Масло, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кетчуп, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша, Vитамин Гавайская Смесь. Middag: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Vитамин Гавайская Смесь, Сибас. Snacks/Annat: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Помидоры, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
super_puper_pupsik 's vikthistorik
|