Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2013
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2013:
|
636 kcal
|
Fett: 13,73g | Prot: 33,60g | Kolh.: 95,62g.
Frukost: Café. Lunch: Yaourt Nature Brassé 0%, La Sauce Crudités Nature Légère, Champignons, Salade Mixte, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Baguette, Velouté de Champignons des Bois, Tomates, Champignons, La Sauce Crudités Nature Légère, Surimi, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|