Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
570 kcal
|
Fett: 12,69g | Prot: 58,63g | Kolh.: 60,05g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Морской Окунь Запечённый в Духовке, Шампиньоны Гриль. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|