Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1006 kcal
|
Fett: 18,90g | Prot: 124,41g | Kolh.: 89,81g.
Frukost: Zero Сироп Маракуйя, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Груша, Сыр Голландский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|