|
Охохонюшки, да простят меня коллеги по команде Проказницы, но август выдался для меня вот такой шалостью...
|
86,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 86,30g | Kolh.: 145,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Трески, Сыр Сулугуни, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Карусель Картофель Жаренный с Грибами. Middag: Ашан Окунь г/К, Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Кофе, Огурец (с Кожурой), Акашево Буженинка по-Домашнему, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Запеканка творожная, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Ох, Катя, понимаю как никто. Месяц прошел отвратительно и никакая ответственность не помогла
26 aug 19 av medlem: Gortenzia1
|
Ленусь, блин, ну мы же исправимся! Сейчас отдохнули и снова соберемся с силами! Тем более мы, ну я, точно знаю, что способствует набору веса, ведь благодаря марафону, записывала все свои "косяки". А не так, что я вроде ничего не ем такого, а набираю... Эх, пить меньше надо😊
27 aug 19 av medlem: Катька0
|
У меня дело даже не в том, что я ем, а в том сколько🐷🐮 С юности ела за троих и худая как доска была. Сейчас это уже не работает, а привычка есть как не в себя осталась(((
27 aug 19 av medlem: Gortenzia1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|