Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1641 kcal
|
Fett: 91,92g | Prot: 66,29g | Kolh.: 144,03g.
Frukost: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Delphi Паста из Оливок Каламата, Delphi Паста из Оливок Каламата, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой). Lunch: Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Дикси Слива. Middag: Каждый День Сметана 20%, Сахарный Песок, Клубника, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Помидоры, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Нектарин. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|