Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
338 kcal
|
Fett: 5,16g | Prot: 16,90g | Kolh.: 62,97g.
Frukost: Инжир, Чай, Сметана , Коровка из Кореновки Творог 2%, Сахар. Lunch: Нектарины. Snacks/Annat: Чай, Сливы, Чай, Яблоко. mer...
|
|
2346 kcal
|
Träning:
Vandring - 12 minuter, Körning - 20 minuter, Matlagning - 9 minuter, Приём пищи - 1 timme, Duscha - 35 minuter, Apple Health - 21 timmar och 7 minuter, Vila - 5 minuter, Studera - 23 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Sittande - 3 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|