Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1504 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 103,72g | Kolh.: 169,27g.
Frukost: Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Кабачок, Сахар, Яйцо Куриное. Lunch: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка. Middag: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Арбуз, Сахар, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|