Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1447 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 126,24g | Kolh.: 120,31g.
Frukost: Запеканка с молоком. Lunch: Лук, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Гречка, Куриная Печень, Сердце Куриное. Middag: Масло Подсолнечное, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Груша, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный, Витебскхлебпром Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Крыжовник, Запеканка с молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|