Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
672 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 31,48g | Kolh.: 63,13g.
Frukost: Tahu, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Arem-arem. Lunch: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Tempe Mendoan, Kecambah. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitri2112 's vikthistorik
|