Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1959 kcal
|
Fett: 161,03g | Prot: 80,30g | Kolh.: 56,41g.
Frukost: 프레지덩 무염버터, 오뚜기 옛날 사골곰탕. Lunch: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 다진 마늘, 양배추, 팽이버섯, 풀무원 국산콩 두부, 달걀, 다진 소고기, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양파, 가지, 토마토, 하이포크 항정살. Middag: 코스트코 발사믹 글레이즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, madama oliva 블랙 올리브, 이마트 방울토마토, 프레지덩 무염버터, 브로콜리. Snacks/Annat: 익스클루시브 다크초콜릿 99%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alanis0716 's vikthistorik
|