Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
366 kcal
|
Fett: 10,84g | Prot: 19,33g | Kolh.: 47,08g.
Lunch: Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Paha Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Ubi Jalar (Manis). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|