|
Все пиздец отвесов нет))))))) ещё и послдение две недели питалась на 1100 ккал ~ и все равно ни ху я
|
51 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1595 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 73,74g | Kolh.: 211,70g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Бахетле Скумбрия в Соевом Соусе, Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Слада Фруталина , Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Белый Хлеб, Макароны Жареные, Котлета Говяжья, Варенье, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Middag: Слада Фруталина , Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Окей Оладьи, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Суп Куриный с Картофелем, С Пылу с Жару Оладьи. mer...
|
stadig vikt
|
|
|