Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
133,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 63,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
619 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 38,60g | Kolh.: 60,91g.
Frukost: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Lunch: Costela Bovina, Abobrinha Refogada, Tomates. Snacks/Annat: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmandaLacerda03 's vikthistorik
|