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Cortisona continua
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71,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
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2674 kcal
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Fett: 103,82g | Prot: 85,81g | Kolh.: 267,03g.
Frukost: Hellmann's Maionese, Perdigão Peito de Peru Defumado, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Prato, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten. Lunch: Tirolez Queijo Prato, Salada de Couve e Cenoura, Guimarães Paçoca Rolha, Mandioca Cozida, Copacol Filé de Tilápia. Middag: Alibey Homus, Vinho Cabernet Sauvignon, McDonald's McFritas (Média). Snacks/Annat: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Prato, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten. mer...
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247 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
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Tappar 4,6 kg per vecka
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Grace Juliana 's vikthistorik
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