Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 126,86g | Kolh.: 126,51g.
Frukost: Петруха Филе Куриное, Рис, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся, Залесский Фермер Сметана 15%, Нежинская Творог 5%. Lunch: Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Рис, Петруха Филе Куриное, Банан. Middag: Арбуз, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Груша. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skoraya22 's vikthistorik
|