Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1689 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 77,58g | Kolh.: 202,34g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Белый Город Молоко 2,5%, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Twix Белый Шоколад. Lunch: Snickers Сникерс, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Леовит Каша Овсяная Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Middag: Мирата Желе Ухтыжка, Мираторг Котлеты Вкусные, Зефирный Язычок, Банан, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Snacks/Annat: Яичный Белок, NAR Гранатовый Сок, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
РитаКуленко 's vikthistorik
|