Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
97,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1109 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 36,38g | Kolh.: 168,83g.
Frukost: Strawberries , Blueberries , Brown Sugar, 2% Fat Milk, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Jasmine Rice, Bean Curry. Middag: President Feta Cheese, Hummus , Cherry Tomatoes, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|