Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
114,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
234 kcal
|
Fett: 11,36g | Prot: 19,88g | Kolh.: 17,82g.
Frukost: Vitafor MCT. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EmanuellaP 's vikthistorik
|