Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1527 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 98,90g | Kolh.: 220,55g.
Frukost: Мёд, Чай, Hahne Овсянка на Воде, Банан. Lunch: Тонус Хлеб, Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Винегрет, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Банан, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Fresh Bar Alfa Cola. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ангелина Морзева 's vikthistorik
|