Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
44,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1535 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 94,17g | Kolh.: 172,56g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ого Отруби Ржаные Ого, Корица, Банан, Яблоки (без Кожи), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мистраль Манная Крупа. Lunch: Капуста Белокочанная, Махеевъ Горчица Русская, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Стебель бамбука Соус Сацебели, Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Русское Море Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш. Middag: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Русское Море Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Hortex Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Порошок, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Окей Манго, Простоквашино Творог 2%, Ого Отруби Ржаные Ого, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|