Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
67,0 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
2446 kcal
|
Fett: 109,40g | Prot: 104,10g | Kolh.: 253,40g.
Frukost: Kellogg's Frosties Snack Bar, Aldi Breakfast Biscuits Milk & Cereal. Lunch: McVitie's Gold Bar, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (25g), Tesco White Finger Rolls, Tesco Beef Burgers, Richmond Pork Sausage. Snacks/Annat: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mer...
|
|
1930 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Sex - 15 minuter, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|