Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
898 kcal
|
Fett: 30,26g | Prot: 48,41g | Kolh.: 79,67g.
Frukost: Желток Яичный Вареный, Яйцо Всмятку, Сыр Твердый Молочный. Lunch: Красные Помидоры, Hame Яловичина (Від 6 Міс). Middag: Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Банан, Мёд, Клубника, Земляника, Белоцерковский Творог 5%, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|