Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
100,1 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
2412 kcal
|
Fett: 109,06g | Prot: 166,42g | Kolh.: 181,27g.
Frukost: Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, АСПАРКАМ Аспаркам, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Увелка Мука Овсяная, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Myprotein Омега 3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Myprotein Омега 3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, АСПАРКАМ Аспаркам, Ромкор Холодец Царский . mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|