Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
882 kcal
|
Fett: 19,24g | Prot: 65,07g | Kolh.: 118,23g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Будем Здоровы Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Капуста, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Будем Здоровы Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|