Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
558 kcal
|
Fett: 20,34g | Prot: 59,55g | Kolh.: 35,77g.
Frukost: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Auchan Salmón Ahumado, Melón, Café. Lunch: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Exkimo Colas de Rape. Middag: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Ocean Sea Colas de Rape del Cabo. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ditigridia 's vikthistorik
|