Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
2413 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 194,93g | Kolh.: 248,28g.
Frukost: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Carrefour Hamburger di Pollo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Fegato di Vitello. Middag: Gustato Passata di Pomodoro Vellutata, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Fegato di Vitello. Snacks/Annat: Gelato Morbido, Maia Albume d'uovo, One Protein Whey, Carrefour Fiocchi di Avena. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|