Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
49,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1463 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 79,67g | Kolh.: 185,07g.
Frukost: ПП Конфеты, Чизкейк ПП, Гречка, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Добряна Сыр Король Артур, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Котлеты из Индейки, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Middag: Рыба Копченая, Картофель (с Кожурой). Snacks/Annat: Груша, Пицца с Ветчиной, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anjela92.92 's vikthistorik
|