Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1579 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 79,01g | Kolh.: 166,98g.
Frukost: Йогурт 1,5% "Ласковое Лето" - Абрикос, Евроопт Банан, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Кофе с Молоком, Витебскхлебпром Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные Гречневые. Lunch: Савушкин Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Витебскхлебпром Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные Гречневые, Кофе с Молоком, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Отруби Пшеничные с Гречкой "Витьба". Middag: Витебскхлебпром Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные Гречневые, Кофе с Молоком, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Активиа Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа. Snacks/Annat: Йогурт 1,5% "Ласковое Лето" - Абрикос, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Кофе с Молоком, Сыр Плавленый Сладкий "Снежок' - Бабушкина Крынка, Витебскхлебпром Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные Гречневые, Кофе с Молоком, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|