Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 165,03g | Kolh.: 151,69g.
Frukost: Фундук Фундук, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Клубника, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Fit Parad Кукурузные Хлопья . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Middag: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Ежевика, Черная Смородина, Яблоко, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Золотая Fishка Чипсы из Рыбы Вяленой "Камчатские". Snacks/Annat: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Ого Сушки "Кроха", FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Черная Смородина, Красное Яблоко, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jienkuntent1 's vikthistorik
|