Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1009 kcal
|
Fett: 41,45g | Prot: 51,00g | Kolh.: 109,00g.
Lunch: 된장, 깻잎, 베이컨, 배추, 현미밥, 두부, 팽이버섯, 돼지앞다리, 비트. Middag: 서울우유 저지방우유, 흰 밀가루 (모든 사용도), 이즈니 무염 버터, 토마토 케첩, 깻잎, 파프리카, 양파, 베이컨, 현미밥, 모짜렐라 치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|