Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1580 kcal
|
Fett: 16,85g | Prot: 183,99g | Kolh.: 164,30g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Preston Сухое Молоко 26%. Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Рис, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|