Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1357 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 58,59g | Kolh.: 163,07g.
Frukost: Ратибор Варенье Малиновое, Кофе, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог (Полностью Обезжиренный), Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Middag: Магнит Слива, Магнит Персик, Сметана 20%, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Дыня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|