Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1638 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 74,31g | Kolh.: 214,44g.
Frukost: BioBio Roggenvollkornbrot, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Avocado. Lunch: Gurke (mit Schale), Leinöl, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt, Pellkartoffeln. Middag: K-Bio Gemüsesaft , Bonduelle Linsen, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Snacks/Annat: Alpro Skyr Style Ungesüßt, Heidelbeeren, Bonbon, Cocktailtomaten, Lindt Edelbitter Mild 85%, Rote Paprika. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Himbeere62 's vikthistorik
|