Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
730 kcal
|
Fett: 24,17g | Prot: 30,35g | Kolh.: 105,23g.
Frukost: Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: İncir, Ceviz, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Elma. Middag: Semizotu. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artıkbaşaramıyorum 's vikthistorik
|