Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1850 kcal
|
Fett: 94,31g | Prot: 110,62g | Kolh.: 142,75g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кабачки Жареные. Middag: Первый Вкус Мороженое Пломбир Сгущенка, Арбуз. Snacks/Annat: Вода, Herbalife 24 Восстановление Силы, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|